Дзен
Глубокая осень — это не только красивые пейзажи, но и сезон «температурных качелей». Резкие перепады от тепла к холоду и повсеместная сырость — настоящий стресс для нашего иммунитета. Сейчас, как никогда, важно уделить внимание своему здоровью и помочь организму адаптироваться.
Природа предлагает нам целый арсенал эффективных методов, которые помогают как укрепить защитные силы, так и значительно ускорить выздоровление, если вы все же заболели. Мы собрали для вас подборку проверенных народных рецептов, которые станут вашей главной стратегией в борьбе с осенними простудами.
🌿 Наши топ-рецепты для иммунитета и быстрого выздоровления
1. Мёд — главный защитник.🍯
· Мёд каждые 30 минут: При первых признаках недомогания принимайте по 1/3 чайной ложки мёда каждые полчаса. Особенно эффективен липовый мёд или сорта с его добавлением (Горный, Целебные травы, с Дягилем).
· Мёд с тёплым молоком: Классика при кашле и боли в горле. Растворите ложку мёда в стакане теплого (не горячего!) молока и пейте на ночь.
· Мёд с чёрной редькой: Вырежьте в редьке углубление, добавьте туда мёд. Через 6-8 часов получите целебный сироп от кашля. Принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.
· Мёд с корицей: Смешайте в пропорции 1:1. Принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день для мощной поддержки иммунитета.
2. Уникальные продукты пчеловодства🐝
Это настоящая природная аптека в одном улье.
· Настойка прополиса: Универсальный антисептик. Растворите 1 ч.л. в половине стакана теплой воды для полоскания горла или принимайте по 20 капель, разведенных в воде, внутрь.·
· Ингаляции с прополисом: Добавьте 1 ч.л. настойки в миску с горячей водой и подышите паром 10 минут. Отлично помогает при кашле и насморке.
· Пчелиная пыльца — витаминная бомба: Принимайте по 1 ч.л. утром натощак, чтобы укрепить организм и ускорить восстановление
· Забрус — «пчелиная жвачка»: Жуйте по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Он очищает носоглотку, снимает воспаление и работает как противовирусное средство
3. Целебные травы и чаи🌿
Травяные настои прогревают изнутри и помогают бороться с инфекцией.
· Иван-чай (кипрей) с мёдом: Заварите ложку травы, дайте настояться и добавьте мёд. Богат антиоксидантами, снижает температуру.
· Травяной сбор: Смешайте липу, ромашку, чабрец и мать-и-мачеху. Заваривайте и пейте с мёдом для снижения температуры и воспаления.
· Настой шалфея с мёдом: Отличное средство для полоскания и приема внутрь при кашле и боли в горле.
· Отвар шиповника: Настоящий чемпион по содержанию витамина С. Настаивайте в термосе 5-6 часов и пейте для повышения сопротивляемости вирусам.
4. Экстренные и согревающие методы
· Имбирный чай с лимоном и мёдом: Отлично прогревает, стимулирует иммунную систему и бодрит ☕️+🍋+🍯.
· Чеснок с мёдом: Природный антибиотик. Измельчите 3 зубчика, смешайте с 2 ложками мёда. Принимайте по 1 ч.л. утром и вечером.Чеснок+🍯
· Луковый сироп от кашля: Мелко нарежьте лук, смешайте с медом и дайте настояться. Образовавшийся сироп смягчает кашель. Лук+🍯
· Прогревание ног: При первых признаках простуды попарить ноги в горячей воде в течение 10 минут, а затем надеть шерстяные носки — отличная «встряска» для иммунитета.
· Малина и липа от жара: Заварите как чай — это лучшее средство для естественного снижения температуры через потоотделение.
· Полоскание горла: На стакан теплой воды — по ½ ч.л. соли и соды, плюс 1 ч.л. мёда. Дезинфицирует и смягчает слизистую.
🏡 Где найти качественные и натуральные продукты для вашего здоровья? Все эти рецепты эффективны, когда вы используете настоящие, качественные и натуральные продукты. Именно такие продукты пчеловодства — свежий мёд, мощный прополис, витаминная пыльца и целебный забрус, — вы всегда можете найти в нашей медовой лавке, в музее меда и Томского пчеловодства "Пчелотека"
Приходите за здоровьем и вкусом по адресу:
📍 г. Томск, переулок Пионерский, 8
🕒 График работы: со вторника по субботу с 10:00 до 19:00
📞 Телефон для справок и записи: 8 (952) 184-59-88
Позаботьтесь о своем иммунитете заранее вместе с дарами природы от нашей пасеки!
